mamaya 選べる朝食

しっかりご飯食(日替わり) 
am 7:30

ある日のメニュー 

○ふーチャンプル ○たらしあげ ○サラダ 

○パパイヤキムチ和え ○みそ汁 

○味付け海苔 ○ヨーグルト


あっさりパン食 (固定メニュー)

am6:45〜8:30

○プレーンパン、くるみレーズンパン

○ゆで卵 ○サラダ 

○選べるスープ三種(インスタント)

○ヨーグルト

ヘルシーにパンとグリーンスムージー

am6:45〜8:30

くるみレーズンパン、プレーンパン

○グリーンスムージー

(小松菜、バナナ、、リンゴ、ヨーグルト、牛乳

 リンゴ酢、チアシード)